Születésnapomra idén szakácskönyveket kaptam szüleimtől ajándékba a világ minden tájáról, melyeket szorgos kutatómunka után választottam azzal a céllal, hogy helyiek által írt, minél inkább tradicionális receptekhez jussak hozzá, ami az internet világában már nem is olyan egyszerű, főként, ha olyan távoli országokról van szó, mint Laosz vagy Burma. Most egy igen egyszerű, gyorsan elkészíthető nepáli csicseriborsó curry-t fogok veletek megosztani, melyet Jyot Pathak nagyszerű, receptekben bővelkedő szakácskönyvéből tanultam. Anélkül, hogy most nagyon belemennék abba, hogy mi is jellemzi a nepáli konyhát, elég ha annyit tudunk róla, hogy a helyi különlegességek mellett, a nepáli konyhára nagy hatást gyakoroltak az indiai, kínai és tibeti ízek földrajzi közelségük miatt. Számos izgalmas fogással ismerkedhetünk meg, ha kicsit elmélyedünk a nepáli konyhában, s különösen ajánlom a vegetáriánusoknak, valamint azoknak a húsimádóknak, akik időről-időre szeretnek beiktatni egy-egy húsmentes napot, ugyanis fogásaik igen nagy része egyáltalán nem tartalmaz húst. Helyette elképesztő mennyiségű hüvelyest esznek, így ma én is egy csicseriborsó alapú, egyszerű, de hihetetlenül finom indiai jellegű fogást mutatok be.
Mivel csicseriborsót már konzervben is kaphatunk, így egy főre is könnyedén elkészíthető ez az ízletes nepáli fogás. |
Nepáli csicseriborsó curry - Chana ko Tarkaari
Hozzávalók:
1 nagy fej vöröshagyma
3-4 gerezd fokhagyma
1 kis darab gyömbér
2 db nagy paradicsom
6-700 gr előfőzött csicseriborsó
2 tk nepáli garam masala (köménymag, koriandermag, fekete bors, babérlevél, fahéj, zöld és fekete kardamom, szegfűszeg, szerecsendió)
0,5 tk őrölt kömény
0,5 tk őrölt koriander
0,5 tk cayenne bors
só
fél lime leve
korianderzöld
Elkészítés
Főzés: 25-30 perc
- Kevés olajon pirítsuk meg a felaprított vöröshagymát, fokhagymát és gyömbért.
- Adjuk hozzá a felkockázott paradicsomot, s főzzük 5 percig, amíg össze nem esik kicsit és levelet nem ereszt.
- Ezután adjuk hozzá az előfőzöttben csicseriborsót és ízesítsük a különféle fűszerekkel. Keverjük össze jó alaposan majd öntsük fel 1,5-2 dl vízzel.
- Fedjük le az edényünket, majd főzzük 20 percen keresztül, amíg be nem sűrűsödik a curry.
- Ha letelt az idő és megfelelően sűrű lett az ételünk, akkor keverjük bele egy fél lime kicsavart levét, tálaljuk és szórjuk meg egy jó adag aprított friss korianderzölddel.
Mellé bab-, lencsefasírt, répafasírt vagy akár valamilyen húsos fasírt is jól illik.
Jó étvágyat!